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日課

こんにちは、宮本です。

 

8月となり、暑い夏シーズンを迎えておりますが、

コロナの影響でなかなか外出するのも気が引ける難しい時期ですね。

みなさまはご自宅でどのようにお過ごしでしょうか。

 

私は3月ごろから自宅でスタートし、今もまだ継続していることがあります。

それは筋トレです！

特に腹筋ローラーを用いたトレーニングにはまっております。

始めたばかりの頃は、5回やり遂げるのが精一杯だったのですが、

今では100回できるようになり、朝・夜の日課となっております。

やり遂げた時の達成感や、体が鍛えられて変わっていくのを見るのは、とてもモチベーションが上がります。

　

皆様もぜひ熱中できることを見つけて、充実した日々を過ごしてください。

up date:2020/08/18

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